PROBETRAINING / NACHRICHT
Scheck Allwetteranlage GmbH & Co KG, Münchner Str. 15, 85774 Unterföhring
PROBETRAINING / NACHRICHT

Vaso Januzovic
Studio 2

Ideales Herzkreislauf- und Koordinationstraining mit dem Step Board.

Unterschiedliche Schwierigkeitsstufen garantieren den Erfolg für Jedermann.

Kurslevel: Mittelstufe bis Fortgeschritten

Tobias Lipp
Functional Bereich

Intensives Training für starke Bauchmuskeln und einen stabilen Rumpf. Berücksichtigt alle Muskelgruppen der Körpermitte.

Vaso Januzovic
Studio 3

Ashtanga Yoga ist eine anspruchsvolle Hatha Yoga-Disziplin.

Eine in alten Schriften festgeschriebene dynamische Abfolge an Asanas kräftigt & dehnt die Muskulatur.

Die Kombination aus Atmung & Bewegung (Vinyasa) beruhigt den Geist & ermöglicht die Sinne zu kontrollieren.

Kurslevel: Fortgeschritten

Tobias Lipp
Functional Bereich

Neuer 30-Minuten-Kurs M.F.R. / Faszientraining im Kraftbereich der SportScheck Allwetter.

Lösen Sie Ihre Blockaden, entlasten Sie Ihre Gelenke und verbessern Sie Ihre Beweglichkeit! Treffpunkt: Kraftbereich / Trainerpoint Seit Februar 2016 beinhalten auch einige unserer GroupFitness Kurse Übungen aus dem M.F.R. / Faszientraining: Athletic Core Training, Functional Bodyworkout, Funktionales Krafttraining speziell für Ältere, Rücken Fit, Rücken Fit / Stretch Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

Marnie Lieser
Studio 4

Indoor Cycling für den Outdoor Cycler.

Hier werden Ausdauer, Kraft & Geschwindigkeit trainiert. Bergfahrten, Sprints & Intervalle sorgen für eine spannende und unvorhersehbare Fahrt, die zugleich anspruchsvoll und unterhaltsam ist. Werden Sie zum Radprofi!

Kurslevel: Anfänger bis Fortgeschritten

Sabine Knop
Studio 1

Effektives Ganzkörper Workout im Kraftausdauerbereich. Definiert die Muskulatur und verbessert die Haltung. Ein vielseitiges und hochwirksames Konzept. Hervorragendes Faszientraining. Mit und ohne Zusatzgeräte.

Kurslevel: Anfänger bis Fortgeschritten

Josy Gorski
Studio 3

Ist eine dynamische Form des klassischen Hatha Yogas. Die Abfolge der Übungen (Asanas) ist fließend in Verbindung mit dem natürlichen Atemrhythmus.

Kurslevel: Anfänger bis Fortgeschritten

Sabine Knop
Studio 2

Funktionelles Rückentraining.

Durch ausgewogene & abwechslungsreiche Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation des ganzen Körpers wird die Wirbelsäule stabilisiert & aufgerichtet. Hervorragendes Faszientraining. Mit und ohne Zusatzgeräte.

Kurslevel: Anfänger bis Fortgeschritten

Samstag, 19.Jan.
11:00 - 11:30M.F.R. / FASZIENTRAINING
15:00 - 16:20INDOOR CYCLING ROAD FIT jeden 1. und 3. Samstag im Monat
16:30 - 17:20FUNCTIONAL BODYWORKOUT
17:15 - 18:30VINYASA YOGA
17:20 - 18:10RÜCKEN FIT
Scheck Allwetteranlage GmbH & Co KG, Münchner Str. 15, 85774 Unterföhring
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