PROBETRAINING / NACHRICHT
Scheck Allwetteranlage GmbH & Co KG, Münchner Str. 15, 85774 Unterföhring
PROBETRAINING / NACHRICHT

Manuela Schauder
Functional Bereich

Ein funktionelles Ganzkörper Krafttraining für jung und alt mit verschiedenen Trainingsgeräten.

VERTRETUNG , Simon Vincent
Studio 4

Effektives Ganzkörper Workout im Kraftausdauerbereich. Definiert die Muskulatur und verbessert die Haltung. Ein vielseitiges und hochwirksames Konzept. Hervorragendes Faszientraining. Mit und ohne Zusatzgeräte.

Kurslevel: Anfänger bis Fortgeschritten

Anastasia Alexandridi
Studio 2

Ideales Herzkreislauf- und Koordinationstraining mit dem Step Board.

Unterschiedliche Schwierigkeitsstufen garantieren den Erfolg für Jedermann.

Kurslevel: Mittelstufe bis Fortgeschritten

Manuela Schauder
Functional Bereich

Neuer 30-Minuten-Kurs M.F.R. / Faszientraining im Kraftbereich der SportScheck Allwetter.

Lösen Sie Ihre Blockaden, entlasten Sie Ihre Gelenke und verbessern Sie Ihre Beweglichkeit! Treffpunkt: Kraftbereich / Trainerpoint Seit Februar 2016 beinhalten auch einige unserer GroupFitness Kurse Übungen aus dem M.F.R. / Faszientraining: Athletic Core Training, Functional Bodyworkout, Funktionales Krafttraining speziell für Ältere, Rücken Fit, Rücken Fit / Stretch Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

Manuela Schauder
Functional Bereich

Intensives Training für starke Bauchmuskeln und einen stabilen Rumpf. Berücksichtigt alle Muskelgruppen der Körpermitte.

VERTRETUNG , Simon Vincent
Studio 3

Pilates & Yoga sind zwei klassische Trainingssysteme. Beide fördern die Dehnung & Kräftigung der Muskulatur und stärken die Wirbelsäule.

Yoga / Pilates ist eine schöne Kombination beider Trainingssysteme.

Kurslevel: Anfänger bis Fortgeschritten

Anastasia Alexandridi
Studio 2

Funktionelles Rückentraining.

Durch ausgewogene & abwechslungsreiche Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation des ganzen Körpers wird die Wirbelsäule stabilisiert & aufgerichtet. Hervorragendes Faszientraining. Mit und ohne Zusatzgeräte.

Beinhaltet zudem ein ausführliches Stretching. (Dehnungs-)Programm zur Verbesserung & Steigerung der Flexibilität. Hervorragendes Faszientraining. Mit und ohne Zusatzgeräte.

Kurslevel: Anfänger bis Fortgeschritten

Marnie Lieser
Studio 4

Indoor Cycling für den Outdoor Cycler.

Hier werden Ausdauer, Kraft & Geschwindigkeit trainiert. Bergfahrten, Sprints & Intervalle sorgen für eine spannende und unvorhersehbare Fahrt, die zugleich anspruchsvoll und unterhaltsam ist. Werden Sie zum Radprofi!

Kurslevel: Anfänger bis Fortgeschritten

Carolyn Kemp
Studio 3

Durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation wird das Gleichgewicht zwichen Körper und Geist angestrebt.

Die Stellungen heißen Asanas. Die Übungen fördern Elastizität & Flexibilität der Wirbelsäule, fördern die Entspannung der Muskulatur & "beleben“ die Organe & Nervenzentren. Yoga fördert die Gesundheit & das Wohlbefinden.

Kurslevel: Anfänger bis Fortgeschritten

Anastasia Alexandridi
Studio 2

Ideales Herzkreislauf- und Koordinationstraining mit dem Step Board.

Unterschiedliche Schwierigkeitsstufen garantieren den Erfolg für Jedermann.

Kurslevel: Fortgeschritten

VERTRETUNG , Anja Burgermeister
Studio 1

Effektives Langhanteltraining mit individuellem Gewicht.

Die Muskulatur wird gestrafft & der Körper definiert.

Kurslevel: Anfänger bis Fortgeschritten

Marc Fischer
Functional Bereich

Ein intensives Traininig für den Oberkörper, in dem speziell die Brustpartie und der ganze Rücken traininert wird. Ausserdem dabei ist der hintere Bereich der Schulter.

Marc Fischer
Functional Bereich

Intensives Training für starke Bauchmuskeln und einen stabilen Rumpf. Berücksichtigt alle Muskelgruppen der Körpermitte.

Anastasia Alexandridi
Studio 2

Spezielles Training zur Optimierung der Leistungsfähigkeit im Bereich Kraft, Koordination, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit mit dem Ziel das Leistungsniveau anzuheben. Hervorragendes Faszientraining. Mit Zusatzgeräte.

Kurslevel: Anfänger bis Fortgeschritten

Dietmar Clazzer
Panoramasauna

Auguss mit dem Saunameister in der Panoramasauna

Dietmar Clazzer
Panoramasauna

Auguss mit dem Saunameister in der Panoramasauna

Dietmar Clazzer
Panoramasauna

Auguss mit dem Saunameister in der Panoramasauna

Donnerstag, 12.Dez.
09:00 - 09:30GANZKÖRPER WORKOUT
09:20 - 10:20FUNCTIONAL BODYWORKOUT
09:30 - 10:25STEP II
09:30 - 10:00M.F.R. / FASZIENTRAINING
10:00 - 10:30CORE CLASSIC
10:30 - 11:45YOGA / PILATES
10:30 - 11:30RÜCKEN FIT / STRETCH
18:30 - 20:00INDOOR CYCLING ROAD FIT
18:30 - 20:00AFTER WORK YOGA
19:00 - 20:00STEP III
19:00 - 20:00HOT IRON™
19:00 - 19:30BRUST RÜCKEN WORKOUT
19:30 - 19:55CORE CLASSIC
20:00 - 21:00ATHLETIC CORE TRAINING
20:00 - 20:15SAUNAAUFGUSS
20:30 - 20:45SAUNAAUFGUSS
21:00 - 21:15SAUNAAUFGUSS
Scheck Allwetteranlage GmbH & Co KG, Münchner Str. 15, 85774 Unterföhring
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